Cuidados conscientes

INTRODUCCIÓN A

LOS CUIDADOS CONSCIENTES

Cada día son más las personas concienciadas de cuidar su alimentación y salud consumiendo productos ecológicos. Es evidente que si queremos darle mayor calidad a nuestra vida hemos de tomar las riendas y estar informadas de qué componentes y aditivos contienen los productos que comemos o que utilizamos para nuestra higiene y cuidados.

Debido a las no pocas alarmas que genera cada día la industria cosmética y farmacéutica por la utilización de productos químicos perjudiales o sospechosos de ser nocivos para nuestra salud, en los últimos años ha crecido el número de consumidores que exigen productos de calidad inocuos para su salud y para el medio ambiente. En contraposición con la industria cosmética que utiliza miles de productos químicos de nueva generación que no han pasado una seria evaluación antes de salir al mercado, nuestro principio es el de PRECAUCIÓN, es decir, no usar aquello que no sabes las consecuencias que tendrá para tu salud o para el medio ambiente. Es más, podríamos ampliar este principio a NO TE PONGAS EN LA PIEL AQUELLO QUE NO TE COMERÍAS.

Con este proyecto queremos difundir los conocimientos que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestros años de investigación y así apoyar a la recuperación de la sabiduria histórica que se ha ido diluyendo bajo las leyes del mercado. Autogestionar nuestra higiene y cuidados es posible y no es tan complejo como parece, basta con ponerse manos a la obra, por eso lanzamos una propuesta de talleres básicos que pueden ayudarnos a aprender y poner en práctica técnicas sencillas que hagan nuestra vida más saludable y que nos ayuden a ahorrar y cuidar del planeta.

  • PROGRAMACIÓN:

Módulo.1:

*Hacia una cosmética consciente*

(Una sesión de dos horas)

¿De qué hablamos cuando hablamos de cosmética?

¿Con qué nos cuidamos a diario?

Los problemas de la cosmética convencional.

Cómo caminar hacia una mayor consciencia, autoconocimiento y autosuficiencia en nuestra salud

PRÁCTICA: Destilación de plantas aromáticas con alambique.

Módulo.2:

*El Botiquín Básico*

(Dos sesiones de dos horas)

Plantas medicinales: usos, recolección, conservación y mezclas

Aceites vegetales: tipos, propiedades y maceraciones

Aceites esenciales: proceso de obtención, características, propiedades y usos

Arcillas: tipos, usos y elaboración de cataplasmas

PRÁCTICA: Ungüento, Tinturas, Oleomacerados, Cataplasmas terapéuticos, Gel de lino y Gel de aloe vera

Módulo.3:

*Elaboración de cosméticos y productos de higiene*

(Dos sesiones de dos horas)

Pasos para el cuidado de la piel

Formulaciones y texturas de preparados

PRÁCTICA: Cremas, Desodorante, Pasta de dientes, Mascarillas capilares y faciales

 

Módulo.4:

*Elaboración de jabón*

(Una sesión de dos horsas)

Historia del jabón

Saponificación: proceso en caliente/proceso en frío

Tipos de jabones: Jabones potásicos, cáusticos, glicerina

Jabones medicinales

Otros usos partiendo del jabón base: (productos de limpieza, geles, champús)

PRACTICA: Elaboración de jabón

*Preparación de algunas materias primas*

Manteca de coco casera

Aceite de aguacate casero

Módulo.5:

*Reutilización de aceites en el hogar*

(Una sesión de dos horas)

Creemos que la mejor forma de cuidarnos es cuidar del medio ambiente. En este taller aprenderemos diferentes formas de reutilizar potenciales desechos perjudiciales para el medio ambiente. En España se estima que cada consumidor genera al año unos cuatro litros de aceite usado (180 millones de litros anuales). Con una práctica ecológica y sencilla podemos reciclar estos aceites elaborando velas, lámparas de aceite y distintos jabones.

Todos los materiales de los talleres corren de nuestra cuenta* (materia prima, botes y utensilios). Serán ecológicos y se usarán diferentes materias primas dependiendo de la estación del año. Al final de cada taller las participantes se llevarán a casa una muestra de los productos elaborados. Éstos son:

  • Hidrolatos
  • Ungüento medicinal
  • Tinturas de plantas aromáticas de temporada
  • Oleomacerados de caléndula o hipérico
  • Cataplasmas terapéuticos
  • Gel de lino
  • Gel de aloe vera
  • Cremas
  • Desodorante
  • Pasta de dientes
  • Mascarillas capilares
  • Mascarillas faciales
  • Jabón artesanal
  • Velas recicladas
  • Lámparas de aceite
  • Jabón reciclado

 

*Para el taller de jabones los participantes deberán traer algún tapper para llevarse el jabón a casa.

 

**Traer material para tomar apuntes

  • INSCRIPCIONES Y APORTACIONES:

L@s participantes podrán elegir dos modalidades de inscripción. Una incluiría todos los talleres y la otra daría opción a realizar sólo aquellos talleres en los que se esté interesad@. A continuación se describen las aportaciones para cada modalidad.

 

*Modalidad: 1. Curso completo*

(Siete talleres de dos horas cada uno)

La aportación total para realizar todos los talleres que componen el curso “Introducción a los Cuidados Conscientes” sería de 120 euros por participante. Se abonarían 50 euros a la inscripción y después 10 euros por taller. A esta aportación habría que sumarle, si existiera, el porcentaje para el centro en el que se impartirán los talleres.

 

*Modalidad: 2. Talleres sueltos*

(Dos horas)

La aportación para realizar talleres sueltos del curso “Introducción a los Cuidados Conscientes” sería de 25 euros por participante. Se abonarían con la inscripción al taller. A esta aportación habría que sumarle, si existiera, el porcentaje para el centro en el que se impartirán los talleres.

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